Cambios en "El sentit de la vida"

Descripció general del projecte

«El sentit de la vida» és un projecte educatiu i divulgatiu en forma d’una sèrie de tallers presencials, dissenyats per ajudar les persones a comprendre millor qui són, com funcionen, i què pot fer que la seva vida sigui més conscient, interessant i amb sentit.

El projecte ofereix coneixements clau sobre el funcionament del cervell, el desenvolupament humà, la psicologia, la psicoteràpia i la filosofia, presentats d’una manera senzilla, accessible i atractiva per a persones sense formació especialitzada. L’objectiu principal és donar eines pràctiques perquè cada participant pugui entendre’s millor a si mateix, millorar les seves relacions i augmentar la qualitat de la seva vida quotidiana.

Objectius del projecte

Els principals objectius de «El sentit de la vida» són:

- Fomentar l’autoconeixement i la reflexió personal.

- Explicar de manera clara i comprensible com funciona el cervell humà i com això influeix en les nostres emocions, decisions i comportaments.

- Ajudar les persones a identificar necessitats internes, conflictes i mecanismes que sovint creen resistències o insatisfacció vital.

- Oferir coneixements bàsics que permetin cuidar millor la salut mental i emocional sense necessitat immediata d’intervenció terapèutica.

- Donar suport a pares i mares perquè entenguin millor el desenvolupament emocional i psicològic dels infants i adolescents.

- Contribuir a una societat més conscient, empàtica i informada.

Continguts principals

Els tallers abordaran, entre d’altres, els següents temes:

- Funcionament bàsic del cervell i del sistema nerviós.

- Etapes del desenvolupament humà i les seves necessitats psicològiques.

- Diferències fonamentals entre l’ésser humà i els animals.

- Influència de les tecnologies digitals en el cervell, l’atenció i les emocions.

- Relació entre pensaments, emocions i comportaments.

- Errors comuns que ens impedeixen satisfer les nostres necessitats o trobar sentit a la vida.

- Com entendre millor els nostres fills, familiars i persones properes.

- Com augmentar el benestar, l’interès i el plaer en la vida quotidiana.

Tot el contingut es presentarà amb exemples concrets, llenguatge clar, il·lustracions visuals (diapositives, esquemes o maquetes) i explicacions adaptades a un nivell comprensible fins i tot per a estudiants en edat escolar.

Format i metodologia

El projecte consta de 10 trobades presencials, amb una durada aproximada d’1,5 a 2 hores cadascuna.

La metodologia es basa en:

- Explicacions clares i narratives.

- Materials visuals accessibles.

- Connexió constant amb situacions reals de la vida quotidiana.

- Un ambient participatiu que convidi a la reflexió personal.

No es tracta d’una teràpia, sinó d’un espai educatiu i preventiu que ofereix coneixement, comprensió i eines pràctiques.

Públic destinatari

El projecte està obert a un públic molt ampli:

- Adolescents i estudiants.

- Adults de totes les edats.

- Pares i mares.

- Persones grans i jubilades.

No es requereix cap formació prèvia. El contingut està pensat perquè qualsevol persona, independentment de l’edat o el nivell educatiu, pugui seguir-lo amb interès i profit.

Persona responsable del projecte

El projecte «El sentit de la vida» serà impartit per la seva creadora, una dona amb una àmplia experiència professional i personal:

- Psicòloga i psicoterapeuta.

- Professora de matemàtiques i pedagoga.

- Mare.

- Professional amb una llarga trajectòria treballant amb infants, adolescents i adults.

Aquesta combinació de formació acadèmica, experiència docent, pràctica terapèutica i vivència personal permet presentar continguts complexos d’una manera clara, humana i propera, connectant teoria i vida real.

Impacte social esperat

El projecte contribueix al benestar emocional, a la prevenció de problemes de salut mental i al desenvolupament personal de la ciutadania. A llarg termini, fomenta una comunitat més conscient, informada i capaç de cuidar-se millor a si mateixa i als altres.